浅谈姜汤

易火

《浅谈姜汤》

选取：土姜、老姜、黄姜


用量：三两姜，两斤水。（若姜的分量增加，水相应增加，例如半斤姜，用水三斤。）


器具：砂锅


时长：大火煮开，小火熬两个小时。


服用时间：白天饮用，当水喝，早上可以空腹喝。（保健的晚上不喝，生病的晚上可以喝。）


注意事项：１、姜汤不可放糖，因为糖属于寒性；２、煮的过程中尽可能不要掀开锅盖，以防成分流失；3、不用去皮，但是一定要洗干净；4、喝不完的姜汤，第二天可以加热饮用;  5、姜渣可以用来煮菜，也可以用来熬水泡脚。

易火

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